一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ゆっくりしなさい?!(38.05

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風強め〜晴れ

今年一暑いってよ🫠💦

月曜日

 

 

 

8月スタート!

痛みからのスタート…

 

 

昨日帰ってから

ちょい寝したら

寝違えたらしく…

今日も朝から痛い…😫

 

 

痛みがあると

何もしたくなくなる…

かばって変な動きになって

他のところに負担がくるし…

はぁ…😭

 

早く回復しますよーに🙏

ぼちぼち過ごそ…

 

 

ゆっくりしなさい!ってコトか?も!

ね😁

 

 

8月も楽しもう〜

今日も

ありがとうございました。