六本松レッスン(38.25

雲多め〜

木曜日

六本松グランジュテスタジオレッスン

暑くなってきました〜

激しい動きより

地味ーな動きが多いです

じわっと汗かいていきましょ😁💦

どこを使いたいのか

鍛えたいトコロ

のばしたいトコロ

ちゃんと使えているのか

見て確認

体感して確認

体の使い方から変えていきましょう！

今日も

ありがとうございました☺️🙏