一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

レッスン風景〜(38.45

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雨のち晴れて

のち曇り

木曜日

 

 

 

午前中は小学校の

卒業式のお手伝いに✨

6年生の姿に感動しちゃって

泣きそうでした🥹

 

来年はわが子…

号泣の予感しかしない😂

 

 

午後は

六本松グランジュテスタジオレッスン

 

 

それぞれ

できるトコロでやっていきます!

 

どこに効かせたいのか

どこに効いているのか

ご自身でも確認していただき

動いていきます!

 

 

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靴の履き方もチェックし

歩き方を練習していきます!

 

 

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意識して歩く!から

無意識でも歩ける!に

最後はお題を出して

脳トレウォーク👣

 

皆さまお疲れ様でした〜

 

 

今日も

ありがとうございました☺️🙏