9月筋肉量まとめた〜(38.30

晴れー

ちと肌寒い

日曜日

10月スタート！

朝夕は本当に涼しくなった〜

さて9月の筋肉量をまとめてみたら…

平均はちょっと下がりましたが…

37台に落ちた日はナシ🙌

良し😁

このままキープしつつ

増やしていきたいな〜

10月もがんばろ〜