パーソナルレッスン(38.65

晴れ〜

あったかい

金曜日

パーソナルレッスン👣

全身バランス良く動くように

一つずつ確認しながらエクササイズ！

苦手な部位は少しでも

できるようにしていきたい！！

歩き方も動画でチェックしながら

思っているように歩けているのか

どうしたらいいのか細かくやっていきます👍

丁寧に一歩ずつできたら

普段通りのスピードで。

最後はお題をプラスして

他の事を考えても

姿勢をキープして歩けるように

練習練習☺️👣

今日も

ありがとうございました🙏