一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

上期最終レッスンとお疲れさまランチ(38.40

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晴れ〜

月曜日

 

 

 

4月から始まった穂波交流センター上期

の最終レッスン👣

 

 

体を動かしながら

自分のクセや歪みに気づき

整えていきましょう!

 

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準備運動のあとは

鏡のあるお部屋に移動して

一歩ずつ確認しながら歩いてみます!

 


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半年間お疲れ様でした〜!!

 

レッスン後に

皆さまとお疲れ様ランチ〜😋

 

 

 

 

 

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ぜーんぶ美味しかった~!!!

ご馳走様でした😋🙏

ゆっくり皆さまといろんなお話をすることもでき

幸せな時間でした~

 

来週からは新メンバーも増えて下期スタート

皆さまのこれからの変化も楽しみです♪

 

今日もありがとうございました☺️