一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2024-07-05から1日間の記事一覧

長住スタジオレッスン(38.70

晴れ〜 金曜日 全身ストレッチ〜レッスン 歪みやクセをまずは知り ほぐして、整えていきましょう♪ 鏡をみながら 細かいところまでしっかりね 以前はできなかったコトが できるようになっていたり…の変化も 嬉しいです! できるようになったら 更に上を目指し…