雨上がり
曇り空
寒ーい日曜日
骨盤腸整ウォーキング福岡本校
春吉スタジオレッスンへ
参加してきました〜
今日の担当は大好きな玲子先生の
お尻レッスン！
お尻がプリッと上がれば
後ろ姿はさらに美しく
カッコイイ。
見た目年齢もグーンと若返ります。
マッサージで使う部位を意識させ
体幹バランスをチェックし
ヒップアップと小尻のエクササイズで
上げていきます。
ペアを組んだ2人の服の色がオソロ！
という奇跡♡
笑い多めで分かりやすい
玲子先生のレッスン
また受けたーい！！
ご一緒させていただいた皆さま
ありがとうございます😊
