朝から激しい雨
金曜日
あが〜る!あが〜る!!
歩き方が変わるとお尻は上がります!
プリッとね♪
ペタペタ歩きや
すり足は
お尻が垂れ
太ももとの境目がなくなり
四角いお尻になっちゃいますよ〜
足首も動かしていないので
浮腫みに悩んでいる方も多いです。
巣ごもりの今
お尻を上げるチャンス!です。
出来る範囲で
ぜひ、やってみてください♪
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
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金曜日
あが〜る!あが〜る!!
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すり足は
お尻が垂れ
太ももとの境目がなくなり
四角いお尻になっちゃいますよ〜
足首も動かしていないので
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巣ごもりの今
お尻を上げるチャンス!です。
出来る範囲で
ぜひ、やってみてください♪