一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

今、どうしたい?(38.25

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曇りのち晴れ

水曜日

 

 

考えたーり、悩んだーり

心配したーり、不安になったーり

そんな時は

先(未来)を見てる、見過ぎてる。

勝手に心配したり不安になったり…

してないかーい!と自分に問う。

 

 

とりあえず深呼吸して

 

 

今、目の前のコトに集中してみる。

必要なコト、やりたいコト

 

【自分がどうしたいのか】

【どうなりたいのか】

 

答えはいつも自分の中

自分で決めていい

自分で決める!

 

オトナもコドモも

自分を信じて、自分で決めよう♪