一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

さぁ!(38.85

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めっちゃ晴れた

月曜日

成人の日

 

 

今日はとっても晴れているけれど

明日は雨予報☔️

だけど…歩きますよー!

 

 

 

西南杜の湖畔公園

一緒に体を動かしたい方、歩きたい方

ぜひお越しください♪

 

 

 

準備運動をして

歩き方のポイントを練習して

約1時間程度

歩きやすいグランド周り、公園外周を

歩きます。

 

 

参加費無料、ご予約不要で

どなたでもご参加可能です!

 

 

さぁ

#一緒に歩こう

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