一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

今週も…(38.55

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冷たい風が強く吹く

さーーーむい晴れ

日曜日

 

 

 

 

今週は前半調子よくいっていたのに…

歩けない日が二日あり…

 

 

 

夕方確認すると…

 

 

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もうちょい足りず…

今週も…また…

マンションの階段を上り下りし

 

 

なんとかクリア😁

 

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スタンプゲット!!!

 

 

無理はしないけど

やっぱり毎日歩く時間作りたい!と

思ってる!

 

トラーイ🐯