小雨のち曇り
日曜日
今週も無事に
達成〜
イロイロあり過ぎた😆💦
充実の1週間
歩く時間を作るコトができずにいましたが…
そこは…
階段作戦で😁
マンションのエレベーターは使わずに
階段
スーパーでもエレベーターは使わずに
階段
おかげで達成できました!
来週は歩く時間を作ろう
階段作戦もそのまま続けよう♪
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
小雨のち曇り
日曜日
今週も無事に
達成〜
イロイロあり過ぎた😆💦
充実の1週間
歩く時間を作るコトができずにいましたが…
そこは…
階段作戦で😁
マンションのエレベーターは使わずに
階段
スーパーでもエレベーターは使わずに
階段
おかげで達成できました!
来週は歩く時間を作ろう
階段作戦もそのまま続けよう♪