一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

衝撃的?!(38.35

f:id:mnkidxwalking:20231222090255j:image

さぶい〜

水曜日

 

 

 

 

衝撃的?!

いつもの立ち方だと…

 

f:id:mnkidxwalking:20231222090616j:image

 

体ナナメ…

思っていたよりも結構前だった💦💦と

生徒さん

 

 

 

重心を整えてみると…

 

f:id:mnkidxwalking:20231222090625j:image

 

ばっちり👍

 

でも感覚的には

なんだか後ろに仰け反っている感じ…って。

 

全身をほぐして整えて

こっちがいいんだよ〜と

体に落とし込んでいきましょう☺️

 

体の使い方が変わると

さらに変化していきます!