筋肉量295日目
台風〜
朝は雨からの風強め曇りの
水曜日
フロッグハンドリングタイプが
届きました〜♪
付けっぱなしでながらトレーニング
使用感は持っているハードに比べると
ソフトで優しい。
足指のトレーニングとなると
ハードの方がやった感はあるかな。
外反母趾のワタシは
足指を広げて、しっかりと床に付いている感じが気持ちいいです。
ハードと同じように足首を前後に動かしたり
足指でグー、チョキ、パーをしてみたり
踵、小指、親指の付け根の重心移動を意識して歩いてみたり
ながらトレーニング
ハードと併用しながら足指トレーニング続けてみます♪