SDB(最後のダイエット部)

筋肉量258日目

湿度高め

曇りのち晴れ

月曜日

百道で始動！

SDB(最後のダイエット部)へ

初参加！

通常レッスンと違うのは

少人数で

目的がみんな同じ！

自宅でのエクササイズ報告や

食事の疑問、質問

くじけそうになった時になどなど

書き込めるウォールがあって

先生やみんなと

励まし合ったりできるらしい

前回のレッスン時より

少しスッキリされた方もいて

その変化を一緒に喜んでくれる仲間がいるって

いいですよね〜

南教室でもSDBの募集しようかな♪