蒸し暑い…
曇り
木曜日
足元マスターセミナーでゲットしてきた
こじこじボール
足の調整に使うのですが
足裏コロコロしても気持ちいい
脹脛、膝裏や太もも
壁を使って背中側
色んなところをコロコロ
ほぐせます♪
鏡を見ながらデコルテ、お顔は
コロコロするだけで引き上がる♪
(顔半分だけやると片方だけ引き上がってビックリ🙌)
一家に一個！一人一個！ぜひ😁
さらに二個あれば…こんなことも…
ちょっと前に小4男子をおんぶして🤣
そこから少し調子の悪いワタシの腰…
仰向けに寝て仙骨の少し上に
こじこじボールを二つ置き
しばらく放置
イタ気持ちいい刺激で調整される〜
朝と夕方にやってますYO
こじこじボール
おススメ😆
