一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

重なった日(38.50

 

雨〜

しっかり雨〜

木曜日

 

 

 

今日はイロイロ

重なった日…

 

そういう日もあるよ…と

自分に言い聞かせつつ

 

 

でも…やっぱり…

悲しくて…悔しくて…悲しい…

 

 

フーーーーッと深呼吸

自分のご機嫌は自分で取らなきゃ!

だ…

 

本当は夕ごはんの準備とか

やらなきゃいけないコトはあるけど…

一旦置いて…外へ出た

 

また行きたかったお店で

珈琲飲みながらオヤツタイム

 

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少しずつ冷静に

少しずつ…

そういう日もある…と

思えてきたところで店を出て

 

お花屋さん寄って

かわいい紫陽花連れて帰宅

 

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ご機嫌ほんのり回復

 

けっこう感情の反芻をしちゃうタイプなんで

ふと引き戻されそうになるから

紫陽花みてニッコリよ!

 

さぁこれから

きっとイイコトあるに違いない!

そう言い聞かせる

 

 

今日も

ありがとうございました♪