一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

プラスだけの日😁(38.70

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曇りのち小雨のち晴れ

火曜日

 

 

今日は月に一度の

西南杜の湖畔公園を#一緒に歩こう!

 

集合してー

準備運動していたらー

電話がなりー📞

 

 

急遽、離脱💦💦

(みんなはそのまま歩きに👣)

 

急用が思ったより短時間で済んだので

西南杜の湖畔公園に戻るとー

 

 

ちょうどランチ中だったので

そのまま合流😁

 

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いつもは歩いて食べるから

【プラスマイナスゼロ】

だけど

今回は【プラス】だけ😁

こんな日もいいよね🤣🤣

 

 

次回はみんなと一緒に歩けますよーに🙏

今日も美味しかった😆😋

ありがとうございました♪

 

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