一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

靴!実験!!

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筋肉量247日目

曇ったり晴れたり雨降ったり

今日も蒸し蒸し

木曜日

 

 

 

外反母趾

人差し指が長いギリシャ

巻き爪(改善中)のワタシの足

 

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靴は幅に余裕がある靴を履いていたのですが

しばらくして

横アーチが落ちてきている様な気がして

 

幅がぴったりの方がいいのかもと

少しスリムなスニーカーに変えてみた

が…

しばらくして…

 

 

左親指の巻き爪に痛みが!

ギャー💦💦

幅だけでなくつま先の方もスリムな作りで

親指が人差し指に寄りやすく

なったのが原因かな。

 

 

すぐに靴をもどし

テーピングで固定してみました。

 

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カサハラ式テーピング

 

 

 

来週巻き爪ケアの予約を取ってて良かった〜

 

 

 

幅がぴったりすぎる靴は

ワタシの足には合わないって事が分かったので

良し!

 

自分実験は続く…