朝は風があって涼し〜と思っていたら
日中は熱風に…暑い…
火曜日
昨日につづき
今日は赤坂公民館にて講座でした！
メイン講師は上野千寿子先生
講堂と学習室を繋いだ会場は
めっちゃ広い！
三密に気をつけながら
熱中症にも気をつけてながら
体を動かしていきました。
ワタシは肩甲骨と骨盤のエクササイズを
お伝えさせていただきました。
歩くポイントを練習したあとは
広ーい会場を歩いていきます！
広ーいから
かなり！しっかり！
歩くことができましたよ〜
手拍子があったり
こっち向いて〜のお声かけがあったり
すごくいい雰囲気の中
皆さんの笑顔がサイコーでした！
暑い時間帯にもかかわらず
来てくださった皆さま
赤坂公民館の皆さま
本当にありがとうございました😊
