一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

#一緒に歩こう!(38.30

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涼しい〜曇り

火曜日

 

 

先月はめっちゃ暑かったのに…

今日は涼しい〜

#一緒に歩こう!西南杜の湖畔公園

歩いてきましたー👣

 

 

初参加の方も😆

嬉しいー!

 

 

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準備運動と歩き方のポイント練習して

歩きます😁

 

まずは竹林から〜


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福岡タワーを見ながら〜

 

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森林浴をしながら〜


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最後にグランド周りを一周して

終了〜☺️👣


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涼しかったけれど

じわっと汗かくくらい💦

風も吹いて気持ちよかったです!

 

歩いたあとのランチは

七隈駅の方まで歩いて…

 

maps.app.goo.gl


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久しぶりのシブシャンカル

美味しかった〜😋

相変わらずナンが大きくて

お腹いっぱい😆

 

 

お店を出たら

神社が見えたので寄り道

 

maps.app.goo.gl

 

気持ちの良い神社でした〜

 

住宅街を通り抜けながら

西南杜の湖畔公園に戻ってきました♪

 

ここは第一駐車場のそば

いつも第二駐車場に停めるから

実はお初♡


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今日も

よく歩き

よく食べ

よく笑いました〜

 

 

皆さまありがとうございました!

次回は11/7予定です😆👣

ぜひぜひ

#一緒に歩こう!