注目！(38.85

晴れたり、曇ったり、雨降ったり

不安定な一日

長住スタジオアンベリールレッスン

手の振り方に注目！！

今は無意識だとこの感じ

意識して動かすとこの感じ

ちょっと背筋が伸びてるように見えません？

雰囲気変わりません？

もちろん！

ただ動かせばいい訳じゃない！

肩は揺らさず

おへそロックして

腰を反らないように

まずは意識したらできる！を目指して

次は無意識でもできる！に😁💕

今日も

ありがとうございました☺️🙏