一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

10月最終レッスン(38.65

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曇り〜

木曜日

 

 

Happy Halloween🎃

11月最後のレッスン

 

 

少し肌寒くなってきたから

エアコンはオフで…と思っていたけど

 

体動かしていくとガッと暑くなり

エアコンオン!

今日もしっかり汗かけました😆💦

 

 

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10月もありがとうございました☺️♪