筋肉量388日目
曇りのち晴れ
寒くなってきたー
火曜日
お友達の投稿に
子供にやって欲しいことを親がやる
子供にやって欲しくないことは親がしない
ってアップされてて
本当にそうだなーと。
色々考えたり悩んだりするけれど
実はシンプル
子は親の真似をする…
やっぱり見られてる…
親の背中
ガン見…です。
(先日の能古島一周ウォーキングにて)
挨拶して欲しいと思えば
自分も挨拶しているかな
本を読んで欲しいと思えば
自分も読んでいるかな
約束守って欲しいと思えば
自分は子供との約束守っているかな
思い返して…ハッとする…
子供の姿勢をよくしたいと思えば
自分の姿勢は大丈夫かなと。
寒くて縮こまる季節
丸まらず、肋骨を広げて深呼吸
正しい姿勢をキープして
集中力アップ！免疫力アップ！
体調を整えよう！
やってほしいこと
ワタシが先にやってみよう！
