晴れて暖かい
祝日火曜日
昨夜のナイトウォーク後
眠気に耐えつつ自宅まで帰宅し
脚を冷やし、お風呂で温まり
寝
母を助っ人に呼んでて良かった〜
色々甘えさせてもらいました。
感謝感謝
さて筋肉痛は…
日本一の石段の時と比べると
全然マシです！今のところ。
ただ
足が部分的に痛い、負担かかっていたのかな。
足首は少し痛い
もも辺りは心地いいくらいの痛み
今のところ。
上に上に上がるのと
前に前に進むのでは
やっぱり筋肉痛の出方が違うのね〜
このまま回復していくといいけど
次の日以降ひどくなる…かもしれないので
しばらくはゆっくり休みます♪
110キロウォーク後はどうなるんだろう
楽しみ～🤣
