ワタクシゴト
雨のち晴れたり曇ったり 日曜日 37台減らしたいと言った昨日… すでに本日37… そして 二週続けて… 達成ならず… まぁ過ぎたコトは…ね 今からまたやりましょう😁！ 今日も ありがとうございました☺️🙏
雨上がりの朝〜 曇り時々晴れ 土曜日 7月スタートしました〜 なので 6月の筋肉量まとめました〜 んー下がった… ちなみに37台になった日は 5月と変わらず5日でした。 維持… なんとか維持…したい！！！ これ以上下げたくないなー がんばろっ
すんごい雨が降ったり止んだり 湿度もすんごい金曜日 朝のレッスンを終えて〜 スタジオの隣のパン屋さんに 行ってみた おしゃれ〜 可愛いパンが並んでいました✨ 外の看板は映えスポットになりそう スタジオオーナーさんが 改装工事中は色々迷惑かけたね〜っ…
湿度高め 曇り時々雨 水曜日 自分でも 薄々…そうかなと思っていたトコロに 長男が一言 腕太くなった？ って 体重に変化はないのです… 皮下脂肪がついた…？ タルミだした…？ そーゆーお年頃？ なーんて言ってる場合ではない！！ 二の腕はさ 意識してないとす…
湿度高め〜 曇り時々晴れ 火曜日 もこ先生の朗読レッスン日〜！ みんなでワイワイ楽しくやってます♪ ゆるめのラジオ体操から 発声練習 そして前回の続きのお題を読込み〜 雰囲気東北弁で読むと (ちゃんとした東北弁ではなく雰囲気！) なぜかワタシは声が低く…
曇りのち雨 日曜日 次男公式戦 この日ためにみんな頑張っていました！ 試合開始前にはコーチから お母さんたちの応援お願いします！って 母たちやる気満々 練習でやってきていたことが ちゃんとできるようになっていて 母感動〜 成長すごいな！かっこいいー…
晴れー 月曜日 ume-cafeにて www.ume-cafe.com 月一報告会 母業を1番にしながら 自分のやりたいコトもやろう！ って仲間が集まり 先月からは やりたいコトの見つめなおし… ゴールは何なのか なぜやりたいのか 誰に伝えたいのか など…など… 書き出す… この作…
曇り〜 水曜日 昨日のアーシング の後には続きがあって… そのまま愛宕浜で SUPしました〜！ fukuoka-ks.com 人生二度目のSUP ちなみに前回は2021年って、、、 mnkidxwalking.hatenablog.com 説明を聞いていざ海へ 曇り空で暑すぎずいい感じ～ ただ風が、、、…
曇り時々晴れ 日曜日 筋肉量が下がっているときは 歩く時間がとれていないとき Coke ONも未達成が続いていたけど… 今週は達成できた〜！ 来週もがんばろ〜 ちゃんと時間を作ろう！
晴れのち曇り 木曜日 今年もゲット♡ グリーンプロジェクトの チャリティーTシャツ 2019年から購入しています！ mnkidxwalking.hatenablog.com mnkidxwalking.hatenablog.com mnkidxwalking.hatenablog.com 1枚のTシャツからできるコト ワタシにもできる植林…
(真ん中飛行機✈️) 曇り時々雨パラリ 月曜日 ボールペン字練習、始めました。 字のきれいな人っていいなー と思ったので… 買ってみた！早速やってみた！ こーゆーの学校のドリル以来かな？ やってて思ったのは ワタシ雑に書いてたなーと。 ゆっくりと丁寧に書…
雨〜 火曜日 半年ぶりの朗読レッスン♪ 今回もめっちゃ面白かった〜！ 久しぶりだから 声が出るかな…とか ちゃんと読めるかな…とか ドキドキしたー 声は出た！けど 外郎売を噛む噛む お初のお題は 【花さき山】を 東北弁っぽくアレンジされたもの この東北弁…
晴れ〜 日曜日 季節の暮らし方講座【梅雨編】を 長男と受けてきました〜 m.facebook.com 家庭料理やお菓子作りにハマっている彼 子ども予防学でも習っているだろうけど ワタシが一緒に受けたかった 梅雨に出やすい症状や 摂りたい食材 梅雨の過ごし方 味醂に…
晴れ〜 日曜日 今週も無事にCoke ONウォーク 達成〜 スタンプゲット♡ 最近早朝歩きはできてないけど お昼、夕方歩きは続けてます 15分だけ。だけど 歩きを意識して。 筋肉量のコトを考えると もう少し歩く時間を増やしたいトコだけど 増やせる時は増やせばい…
晴れー 暑いー 今日は ママ塾交流会♪ 家族のコトを第一に。 でも自分のやりたいコトも♡な会 今回は 【なぜこの仕事を始めたのか】 ワークをしながら 自分が提供しやすいモノ 自分がどうしたいのか 大事にしているコトや目標とするヒト 色んなコトが見えてき…
晴れー 風は冷たい 水曜日 オーダーしていた MACARONトートバッグ mnkidxwalking.hatenablog.com 受け取ってきました〜 ジャーーーーーン！ かわいい～！！！！！！！ シルバーはLサイズでレッスン用 室内用シューズ、ボール、足の模型、 飲み物、カルテとい…
風強し 晴れ 月曜日 4年ぶりに ひとぴさんの手相鑑定 受けてきましたー View this post on Instagram A post shared by 星の月❇ (@hoshinotsuki0430) www.instagram.com お初の新店舗♡ ちょぴり早く着いたので 下のクイーンクックカフェでお茶 予約時間にな…
晴れー 日曜日 4月も最後 筋肉量をまとめまーす！ また、ちぃと下がった… ただ 先月37に落ちたのが6日だったけど 今月は4日だったYO！ まぁ下がってるけども😆💦 まぁね ぼちぼちね できるコトを続けていこう 5月も 37に下がる日を減らす〜！ 今日も一日 ありが…
あっつい 晴れ 金曜日 小学校は遠足〜 クラス便りには 【自分でお弁当作ってみよう！】 と書いてあったけれど 今回もたこ焼き弁当がいいと言い 作ると言ったのは 砂ずりとピーマンのもやし炒め …ツマミじゃん 小6男子の遠足弁当〜 いつまで続く…たこ焼き弁当…
激しく降ったり 小雨に変わったり 雨〜 火曜日 今週も身体メンテ 整体に行ってきました！ ぼちぼち良いんだけど… ちょいと違和感が残るので… 大好きなお姉さんに 紹介してもらったんだけど♪ ボディバランス さん maps.app.goo.gl 場所が東区～ 数年通ってる…
肌寒い〜 曇りのち雨パラリ 今日はなんだか… うまくいかない日 ずっと作りたかった プロテインキャンディに挑戦した！ けれど レシピ通りのはずが 分量を間違えたのか… ぜんぜんまとまらず粉っぽ 正直諦めたくなった！ もう捨ててもいいかな…とも思った でも…
今日も暑かった 雲多めの晴れ 木曜日 えーと…実は… 3月の終わりから 腰に違和感を感じつつも 春休み忙しく見て見ぬふりをし 過ごしていたら… 4月に入ってドーーーーーンと… 腰が…ギックリ腰とは違うんだけど… 固まる…激痛…みたいな 動けなくはない… だから …
晴れ ちょっと霞んでる？ 月曜日 今日から 中3、小6が始まったー あんなに小さかったのに… ほんとに大きくなりました。 それぞれ色々あるけれど 全力でサポートするぞーと思いつつ ワタシのできることって 案外少ないのかも…とも思う。 これしかない！じゃな…
(月と飛行機) 晴れー 月曜日 メガネの定期検査で 息子たちと天神へ〜 見えないと習得率は下がる 認知症の発生リスクは高まる 見えなくていいことってあんまりないかな… www.eyex.co.jp 見える見えないだけでなく 目の見え方のクセも視機能検査でわかる 遠く…
晴れー 日曜日 3月筋肉量まとめてグラフに〜 下がった…平均は38.21だけど 数日37台が続いてたから そーかなーとは思っていたけど… やっぱりね… 数えてみると 3月初めと終わりに37台が多くて 全部で6日 まずはここ…減らしていこう とにかく 歩く時間の確保 食…
晴れのち曇り 水曜日 3月は何かと慌ただしく忙しい ここ2週間は 歩く時間を作れずにいましたら… 筋肉量下がってますね ちゃーんと下がってる… 歩きに行けない分 なるべく階段を使う！とかしてたけど やっぱり【歩く】が大事なんだな〜 必要なんだな〜 太陽を…
晴れー 火曜日 PTA役員最後のお仕事〜 退職される先生方のお祝いの会 涙涙の会でした〜 退職される先生のお話しで 早めにじーんとしてて 子どもたちからのメッセージDVD観て 知ってる子がいるわけではないのに… 気持ちが伝わりすぎて めっちゃ泣きました 先…
雨上がり〜曇り時々晴れ すこーし肌寒い 日曜日 いよいよミニバスも6年生が卒部 何も分からないところから始めた わが子とワタシが続けてこれたのは 6年生とその保護者さんたちのおかげ！ 一つ一つ丁寧に教えていただき 本当にありがとうございました☺️ 会が…
曇りのち雨 日曜日 せっかく出てきたから 行ってみようと♪ こちらへ〜 View this post on Instagram A post shared by chizu kobayashi (@chizu_kobayashi) www.instagram.com 実物は 想像以上に素敵で 本当に本当に素晴らしかったです！ ぜひわが家にも♡ い…
晴れ〜 あ〜つ〜い〜 土曜日 自分に合った靴を作りに〜♪ andsteady.com 久しぶりに測っていただくと ちょっとサイズ変わってまして♡ この一年で足にも筋肉がついた！って 足元トレーニングの成果かな〜 毎日やってるもんね たーだー 右足と左足の格差が…って…
