カラッと晴れた
月曜日
おんぶで歩こう！ソトホコの会
福岡市城南区長尾のルリアンさんにて〜
ソトホコの会とは
外(ソト)をみんなで楽しく歩こう(ホコ)という
企画です。
子育て頑張っているお母さんたち
お子様のことは一生懸命！
でもご自身のコトは？！
肩こり、腰痛、運動不足
猫背、O脚、ぽっこりお腹
産後ダイエットなどなど…
気になっているけど
自分のことは後回しにしてる方
多いと思います！
でもお母さんが倒れたら大変ですよー
ご自身のことも気にしてあげて♡
ルリアンさんでのソトホコは
まず姿勢チェックから始めます。
今の体のクセ、ゆがみを
一緒にみていきましょう！
そして歩く前の準備運動で
体を動かしていきます。
歩くポイントも
ここで練習しますよ〜
その後は
gran mocco(グランモッコ)でおんぶ〜♪
赤ちゃんの姿勢もおんぶの位置も大事
アンバサダーの根岸なおみちゃんが
教えてくれますよ〜
初めてのおんぶは
いかがかな？
みんなニコニコだよ〜
可愛いー！！！
靴を履いて
外へ
レッツ！ゴーーー！
ルリアンそばの川沿いも
秋色に変わりつつ
青空もキレイ〜！
約30分歩きましたよん
ご参加いただき
ありがとうございました😊
次回は12/14月曜日11時〜
gran mocco(グランモッコ)の体験ご希望の方は
数に限りがありますので
お早めにご予約くださいね♪
