お知らせ
曇りのち晴れ 水曜日 早いですね〜 来週はGW！！！ 5月のレッスンスケジュールは こちら 1sshou1ppo.jimdofree.com 4日水曜日はお休みになります その他は通常通り スタジオレッスンは先着順の少人数制です ご希望のお日にちはお早めに～ ウォーキングイベン…
曇りのち晴れ 日曜日 来月のお知らせ〜♪ View this post on Instagram A post shared by 別府公民館 (@befukominkan) www.instagram.com 5/26は 別府公民館さんで 楽らく運動教室😆👣 申込みは 公民館へ直接お願いいたします♪ 今から楽しみ〜 今日も ありがとう…
晴れのち曇り 湿度高っ… 水曜日 長住スタジオアンベリールレッスン ・お腹周り集中！ ・ストレッチ 2本立て 明日… じみーに筋肉痛が来るやつです 今日はお水をしっかり飲んで お風呂も浸かってくださいね〜♪ さて来週月曜日は 晴れでも雨でも #一緒に歩こう…
面白い雲が多め 晴れ 火曜日 全体が撮影できてなくて 分かりにくいのだけど 天使が羽根を広げているようにみえた雲 少しすると 大きな花が咲いているようにもみえる… インスタにアップしたら 鳳凰にみえるって言われたYO! さーて 来週の火曜日は〜 (サザエさ…
晴れ〜 少し肌寒い 金曜日 新年度スタート！！！ なんだかワクワクします✨ 新し〜コト 今までのスタジオレッスンとは別に 新しく東住吉公民館サークルの レッスンが始まります 第1第3土曜日14時〜15時 初回は4/16となります♪ スタジオレッスンは少人数制です…
雨のち晴れ 火曜日 4月のレッスン予約開始いたします♪ 1sshou1ppo.jimdofree.com 週1プランの方は変更がある場合のみ お知らせください！ スタジオレッスンは超少人数制で 予約は先着順となります。 体験レッスンご希望の場合は 参加したい日時の残席を確認…
晴れのち曇り あったかーい 福岡では 桜の開花が発表されました〜 月末には満開ですかね〜☺️ 春は色んなお花が咲いて お散歩も楽しい季節！ 自分に合った靴も慣らしが終わり 革が馴染んできて どこでも行ける靴になりました♪ 馴染んでくると 前滑りしたりす…
晴れ〜 暑い💦💦💦 土曜日 今日は学びの日〜 頭パンパン… 明日から少しずつ整理して 実践あるのみ！！！ 自分の足について知りたい方 自分に合った靴を履きたい方 もう少しお待ちくださいませ〜♪
ぽかぽか陽気 晴れのち曇り 月曜日 2月最後の日 明日から3月ですって！ 早いよね〜 3月の#一緒に歩こう！(ウォーキング会)は ・3/8 火曜日10時30分〜 西南杜の湖畔公園(管理事務所そば集合) ・3/14月曜日10時30分〜 大濠公園(ボート乗り場よこ集合) 開催予定…
曇り時々雪ー さーぶい 水曜日 来週月曜日 21日は#一緒に歩こう！ 大濠公園〜 10時30分に ボート乗り場そばに集合ください♪ 動きやすい服装と靴 飲み物は各自でお願いします 運動不足の方も 気分転換したい方も お一人でも お友達と一緒でも お子さまお孫ち…
晴れのち曇り 木曜日 福岡も まん延防止等重点措置を 実施すべき区域に追加されまして 飲食店が休業したり… 不要不急の外出を控えて… と色々感染症対策はありますが 運動は健康維持のために必要！です！ もちろん家にいてできることもありますが ウォーキン…
さむーい 晴れ 金曜日 今日は 長住スタジオアンベリールにて 背中、二の腕レッスン… 二日続けて… 背中、二の腕レッスン… しっかり筋肉痛です 土日お休みさせとこ♪ さー 来週月曜日は 大濠公園を歩きまーす！ どなたでもご参加いただけますので 動きやすい服…
めっちゃ晴れた 月曜日 成人の日 今日はとっても晴れているけれど 明日は雨予報☔️ だけど…歩きますよー！ 西南杜の湖畔公園 一緒に体を動かしたい方、歩きたい方 ぜひお越しください♪ 準備運動をして 歩き方のポイントを練習して 約1時間程度 歩きやすいグラ…
雨のち曇り 日曜日 寒い週末でした〜 さてさて 明後日は おんぶで#一緒に歩こう 大濠公園を歩きます♪ 11時にボート乗り場に集合して 姿勢チェック、抱っこチェック！ 準備運動をして歩きます。 クリスマス前に 体を動かしましょう〜 一緒に歩きましょう〜 お…
お日様ポカポカ あったかい 月曜日 さーて 今年最後の〜 を多発する時期が 来ました 明後日から12月！ 来週火曜日 12月7日火曜日は 今年最後の #一緒に歩こう・西南杜の湖畔公園 です！ 1時間程度 準備運動をしてから歩きます。 どなたでもご参加可能！！ 予…
曇りのち雨 日曜日 来週土曜日11月27日は 玲子先生、溶子先生、由美子先生の 骨盤腸整ウォーキング室見教室主催の ソトホコの会 どなたでもご参加いただけます！ 動きやすい服装と靴でお越しください♪ 飲み物、防寒対策は各自でお願いいたします。 集合場所…
晴れ〜 木曜日 来週火曜日 勤労感謝の日は あやこ先生のソトホコ六本松 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=724ariwx (あやこ先生の公式LINE) 10時30分に 六本松公園に集合！ ご予約不要、参加費無料 動きやすい服装と靴で 飲み物忘れずに…
少しずつ寒くなってきたー 晴れのち曇り 金曜日 冬もスキです はじめは寒くても 歩くとポカポカして気持ちいいから♪ でもねでもね おんぶだと最初からあったかいよ〜 おんぶ苦手〜って方！全然違うの！ 密着おんぶ体験してみませんか〜？ ママの姿勢チェック…
晴れ〜 木曜日 11月より六本松 グランジュテスタジオレッスン日が 毎週木曜日の14時15分〜に 変わりました！ 少人数制となっておりますので 体験ご希望の方は レッスンスケジュールで確認後 ご予約をお願いいたします😆👣 1sshou1ppo.jimdofree.com
乾燥してる〜 晴れ 月曜日 明日は 西南杜の湖畔公園を #一緒に歩こう 今日もよく晴れて 明日も晴れ予報だから 森の中ウォーキングコース 行けますよ〜 森林浴で癒されましょう♪ どなたでもご参加いただけます！ ご予約不要・参加費無料 動きやすい服装と靴で…
曇りのち晴れ 月曜日 明日でーす！ 10時30分 六本松公園に集合https://goo.gl/maps/51FVN2PLnmrvQUYs5 準備運動をして#一緒に歩こう どなたでもご参加いただけます！ 予約不要、参加費無料 動きやすい服装と靴でお越しください♪ 飲み物は各自でお願いします …
雨のち晴れて また雨… 金曜日 来週火曜日 26日は久しぶりに梅光園緑道を 歩きます！ 集合場所は六本松公園 https://goo.gl/maps/hDGyJc4Avox1Mtqx8 主催はあやこ先生です 予約不要、参加費無料で どなたでもご参加いただけます 10月26日火曜日 10時30分〜11…
晴れ〜 まだまだ暑い… 土曜日 10月もオンラインで ベビーマッサージとゆるトレ やります♪ 10/17(日)・10/30(土) 9時〜9時40分 1回参加もオッケーです！ お気軽に お問い合わせくださいませ〜 1sshou1ppo.jimdofree.com
晴れ 火曜日 granmoccoの 密着おんぶ体験ができる #一緒に歩こう 参加者募集中！ 10月4日(月)11時〜 大濠公園を歩きます。 ベビーマッサージのなおみ先生が 抱っこチェックしてくれます！ ママの姿勢チェックもしますよ〜 普段どんな立ち方をしているのか 一…
明け方の雷と激しい雨が止み 曇り時々晴れ 湿度高ーい木曜日 来週火曜日は 久しぶりに 長住ふれあいウォーキングコースを 歩きます！ 不要不急の外出は自粛！ですが 運動は必要です。 健康維持のために必要！！！ 一人で歩くのは…って思っている人 運動不足…
晴れのち曇り 金曜日 午前は 長住のスタジオアンベリールにて レッスン！ 夏休み入りましたが 入った…からこそ。 お母さんも たまには自分の時間を作って 体を整えましょう。 とはいえ お子さんの年齢によりますから お父さんに協力してもらえると いいなぁ…
ジリジリ…ジリジリ… 日差しが痛い… 月曜日 今日は 地下鉄六本松駅から徒歩5分の グランジュテスタジオにて パーソナルレッスン お悩みに合わせて エクササイズを選び、体を動かし 立ち方、歩き方を練習していきます。 自分の体と しっかり向き合う時間！ 目…
日差しがジリジリ痛い 火曜日 子育て中のママちゃん これからママちゃん予定の方へ オンラインでの運動レッスンアンケート ご協力お願いいたします forms.gle 子育て頑張っているママちゃんたち 自分の事は後回しにしがち…ですが… ご自身の姿勢や歩き方が 子…
曇りのち晴れ 日曜日 明日はーーー 早良区のスタジオピッピさんにて 赤ちゃんと一緒に体を動かそう！イベント〜 イメージ写真↓ 姿勢チェックをして 身体を動かして、整えていきますよ〜 赤ちゃんの姿勢や抱っこ、おんぶについても お話していきますよ〜 こち…
湿度高い蒸し暑い 曇り時々雨降ったり晴れたり 月曜日 明日はどんな天気かな〜？ 今のところ曇り…途中でパラッと降るかも？！ って感じですが！ 晴れても、雨でも 西南杜の湖畔公園を歩きますよ〜 どなたもご参加いただけますので 朝起きて、歩きたい！って…
