一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

イイコトヅクメ(38.55

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雨上がりの朝〜

晴れ〜

土曜日

 

 

 

月に2回の東住吉公民館

サークルレッスン日👣

 

お腹周りスッキリ〜を目指して

体を動かしていきます!

体幹ができてくると

歩き方も安定してくるので

イイコトヅクメ♡

 

 

できそうだなと思ったのを

続けてをみてくださいね♪

 

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今日も

ありがとうございました!

次回は8/20となります👣