歩くたびに引き締まるといいよね〜(38.65

雨のち晴れ

水曜日

長住スタジオレッスン日〜　

お背中スッキリ✨

二の腕引き締め✨

こじこじボールは優れもの✨

背中もデコルテもコロコロして

ほぐしていきます

整えて、動かして、鍛えて

背中側と二の腕を使って

歩くコトができると

歩くたびに引き締まっていいよね〜😁

二の腕に効いているか

まずは意識して手を振ってみましょ

今日も

ありがとうございました😊