一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

また引き締めていきまっしょい(38.25

曇りのち雨

水曜日

 

 

 

長住スタジオアンベリール

体幹レッスン

 

水曜日クラスは今年初✨

みなさん年末年始楽しまれたようで♡

 

食べ過ぎた〜

飲み過ぎた〜

運動してませ〜ん

って😆

 

大丈夫!大丈夫!!

また引き締めていきましょう👍

 

 

 

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今日も

ありがとうございました☺️🙏